便秘解消への道

友人はひどく頑固な便秘で、薬を飲もうが何をしようが でない！ってことにすごく悩んで、これはもう体質改善しようって 取り組んでいます。 便秘にはいろいろな原因がありますが、何よりも、 身体が冷たい、冷えやすいという方が多いのですって。 そういえば、あまり便秘にならないという友人は、 冷え性じゃない・・...

便秘なんて病気のうちに入らないわよといって、 病院にいかず、市販薬で済ませてしまう人は多いです。 確かに、便秘で病院に行くというのは、特に女性として 恥ずかしいかな？なんて思ってしまいがちですね。 でも、本当にただの慢性の便秘なのかということは、 お医者様に見ていただかないとわからないのです。 もし...

マドンナが定期的に受けているということで 話題になったのが、腸内洗浄です。 欧米では、便秘解消に関して、腸内洗浄は 一般的な方法なんですって。 肛門から管を入れて、そこから滅菌蒸留水とか コーヒーを主成分とした溶液を入れてそれを出す・・という 方法で、いろいろなところでお行われています。 コーヒーで...

弛緩性便秘は、腸の動きが鈍くなっている、という 状態で、なかなか便を出せない状態です。 腸の蠕動運動がしっかり行われるように、 腸の働きを活性化させることが便秘解消のポイントになります。 朝起きぬけに１杯の水を飲む、というのは、 昔から健康にいいということが言われていますが、 冷たい水を朝飲むことで...

今回は便秘解消の中でも、痙攣便秘の方の 解消法をご紹介しようと思います。 痙攣便秘というのは、弛緩性便秘とは逆に、 大腸の動きが活発過ぎておきてしまう便秘です。 痙攣性の収縮が腸で起きるために、まるで 兎の糞のように、ころころのウンチがでるのが特徴です。 また、痙攣性便秘の方の場合、 便秘と下痢を繰...